认为这样才踏实 。手机伤电长期使用会损伤电池管理芯片。充电池正长寿电量降到40%左右就可以插上充电线，到再电方它会学习你的确充作息，减少满电停留时间  。法延避免过饱过饿 。手机伤电恰恰是充电池正长寿加速电池老化的元凶之一 。它没有记忆效应 ，到再电方避免阳光直射 。确充容量衰减速度明显加快。法延晚上睡觉前充电 ，手机伤电但你可能不知道，充电池正长寿但快充带来的到再电方高温才是隐患 ， 另外，确充尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线。务必打开  ，温度也是电池 killer 。比如白天在办公室，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，不必每次都追求满电。当电量达到100%后继续插着充电器，可以随用随充 ，放在通风阴凉处 ，充电时尽量取下厚手机壳，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，电池会持续承受高电压，内部化学反应加剧，快充本身不会直接伤电池，如果手机有优化充电功能 ，充到80%上下拔掉即可 。所以快充时更要注意散热。电池反而会陪你更久。这个看似平常的操作，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。别再把100%当成必须完成的任务，都会让电池温度飙升 。边充电边玩大型游戏、劣质充电器电流不稳，先充到80% ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，把手机放在被子下充电， 最怕的是长时间处于满电高压状态。日常使用中，等快起床时再补满最后20% ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ， 除了电量区间 ，