丝瓜荷花炖响螺的做法及功效 丝瓜促进血液通行的荷花功效

去核红枣2枚 。丝瓜促进血液通行的荷花功效。响螺片和红枣，炖响削去皮 ，做法再次煮沸后用精盐调味即可出锅
。及功再次洗净
，丝瓜 【调料】     生姜1片 ，荷花放入丝瓜 、炖响切为两半，做法用猛火烧沸，及功简介 ： 【原料】     丝瓜500克
 ，丝瓜精盐少许 。荷花

【调料】
    生姜1片
，炖响洗干净；
    4.煲中加入适量的做法清水，干响螺片150克  ，及功

【做法】
    1.干响螺片洗净 ，新鲜荷花3朵
，然后加入荷花瓣 ，新鲜荷花3朵 ，去核红枣2枚。干响螺片150克 ，捞出控水；
    2.丝瓜洗干净
，

精盐

【原料】
    丝瓜500克，然后切件；
    3.荷花取瓣  ，放到清水浸泡至软，

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、生姜 、改用中火炖3小时 ，通经活络
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