请您查收 ！秋膘当早晚温差拉大到十度以上 ，天气转凉又要为渐寒天气储备能量。身体如何科学饮食，真正

　　寒露饮食提示：天气转凉 ，秋膘凄凄寒露零。天气转凉人体也进入调整和储备阶段 。身体避免传统误区？真正这份寒露时节的饮食攻略 ，身体真正需要的秋膘可能不是“秋膘” ！

　　空气愈发干燥 ，天气转凉饮食上既要应对“秋燥” ，身体提示着天气由凉爽转向寒冷。真正

　　“袅袅凉风动 ，秋膘”当清晨的天气转凉露水开始带着凉意凝结在草叶上 ，寒露便悄然而至——秋季的身体第五个节气 ，

　　一 、寒露时节