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生素食物水果:金橘 、生素食物草莓 、生素食物释迦 、山竹、油菜花 、李子 、黑枣等。豆类 :豆腐、韭菜 、芽菜 、红苋菜 、木瓜、

    1、腐竹、蔬菜 :竹笋、罗勒 、红枣 、大豆卵磷脂等;

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