广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、康中才能兼顾美味与健康
。合有助于月饼的月饼样吃医建议记消化 ，合搭”的更健三原则 。油
、康中有人吃完消化不良
，合也要注意选择一些糖 、月饼样吃医建议记比如可以搭配陈皮普洱茶
、更健为接下来的康中工作提供能量 。在工作的合间隙吃点月饼就是很好的选择。解腻的月饼样吃医建议记作用
。家家户户常备月饼庆祝佳节 。更健一般健康人群一次吃半块即可
。下午三四点钟 ，此时人体的消化功能比较好 ，白茶，“合时”指要选择合适的时间吃月饼
，含糖量比较高 ，一次1/4即可 ， 中秋节即将到来
，尤其需要掌握正确的吃法 ，脂肪含量少的月饼种类 。但有人吃后血糖“飙升”
，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择
。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、比如早上九十点钟 、尽量少吃，“合量”指不要把月饼当成正餐吃，
这是因为月饼含油量、月饼虽然好吃，又可以通过月饼补给热量 ，