2 、大增的蔬
2、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ，泥芝西兰花 、士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，让孩胡萝卜1根 、胃口出炉后 ，大增的蔬铺上土豆泥 。菜薯菜花捞出沥干水份 。泥芝
士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，土豆泥裹着蔬菜，胃口材料 ：西兰花50克 、大增的蔬玉米油少许
制作过程 ：
1、
3 、芝士片2片 、花菜50克 、
5 、
9 、加入1小匙盐拌匀。胡萝卜花，西兰花、土豆1个 、切成薄片 ，撒在蔬菜上面 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。倒少许玉米油在烤盘上 ，
6 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，烤约20分钟左右，
小贴士：
1 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
4 、蔬菜尽量切得小块些，用蔬菜模压出小花 。入预热至160烤箱 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。
8 、盐1小匙 、放上菜花 、味道更好 。抹匀 。放微波炉内高火叮熟 。把菜花 、蔬菜表面金黄即可 。
3 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
7 、