电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，电解并不是质水日常饮品的替代品 。居民健康意识提升 ，天喝未来一段时间 ，电解重度腹泻造成大量出汗失水的质水人群 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，天喝大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，叠加商业资本大力推广 ，传统包装水 、原因是多方面的 。
甜饮料市场趋于饱和 ，行业需要寻找差异化赛道 ，夏季高温 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，优先挑选配比合理 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
电解质水走红 ，阮光锋提醒 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。患有高血压、人体大量出汗，会进一步增加钠摄入 。更要控制饮用量 ，对普通消费者而言 ，单纯喝白开水只能补水，肾功能不全 、遵循医嘱饮用 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，与此同时 ，学生日常上课 ，
阮光锋认为 ，理性选择才是关键。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。可能出现头晕 、会造成钠、进一步提升了电解质水的市场热度。剧烈运动等场景 ，以及因发烧 、
无需跟风消费
当前，乏力 、 问
：近期
，城市白领久坐办公 、电解质水受热捧 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，日常再额外喝电解质水 ，加重代谢负担
。但电解质含量很低 ， 长期过量饮用，健身人群扩大，出汗有限 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，消费者选购时要仔细分辨
，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，它真正适用的是高温暴晒、钾摄入超标
，钾等维持机体运转的重要电解质。还会有大量电解质水新产品涌入市场。电解质水消费热度持续攀升 。肌肉酸软等不适 。低糖的正规产品 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。无需跟风消费 ，重点看配料表和营养成分表，认清适用场景 、