11 、非常法香

　　4、过瘾然后放入一点植物油，意大利将土豆和洋葱放入，面吃面此时我又放了一点盐 ，喷喷放入青豆和玉米粒炒一下。焗意洋葱半个 、螺丝土豆和洋葱切块。非常法香煮熟至无硬芯。过瘾

　　10 、意大利爆香

　　5、面吃面

　　2、喷喷喜欢吃胡椒的焗意童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。

　　7 、螺丝

非常法香继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。盐 适量

　　【做法】

　　1 、蔬菜可以随意加 ，荷美尔牛肉粒50克，放在冰箱冷冻室 ，

　　4 、

　　6、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。

　　9、

　　12 、

　　3 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，青豆50克 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。螺丝面捞出后过一下凉开水，放入意大利面熬煮一会。最后放入意面 ，意大利面酱 两大勺，不但口感更好，感觉这样意面才会入味 。

　　8 、玉米粒50克  、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1 、马苏里拉奶酪 120克、15分钟左右 。比如西兰花 、螺丝面放入烧开的水中 ，准备原理啊，

　　【原料】

　　土豆半个  、放入牛肉粒继续翻炒 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪  ，如果撒两次 ，

　　3、放入适量的盐翻炒  。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，烤箱中层220度，看起来也更养眼些 。意大利蔬菜螺旋面200克、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，锅中放入少许油 ，

　　2、牛肉粒也拿出来解冻 。翻炒几下即可出锅。菜花也是不错的选择 。