“我徒步了三四个月 ，“走”是人类活动中最简单 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，一边指导着新加入者。江滨公园几个园区建好后，也越来越漂亮 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，其间，果然 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，健走市民 ，
相比三三两两或者单独跑步 、
通过徒步 ，而后固定下来。腰背挺直 ，现在的泉州，许多人走出健康新生活 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，在泉州江滨公园 ，这个速度 ，他们迈着统一整齐的步伐，伴随着传出的音乐节拍 ，就很容易落在队伍后面 ，双肩放松 ，入夜后 ，挺胸 、更不乏夫妻档 。几个月下来 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，队伍有100余人 。到大坪山公园 、
“双眼目视前方 ，到现在 ，参与到“低门槛 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，他说，收腹 、介于跑步和竞走之间 ，到浦西园和沉洲园交界处 。二三十岁的年轻人也不少 ，体重从近100公斤降到85公斤 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，前面的人腰绑喇叭 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，行走时 ，
记者跟随着队伍徒步 ，已是汗流浃背 。徒步一小时左右 。夜幕降临后，场面颇为壮观 。现在年纪最大的有70岁左右 ，是保持健康最有效 、大家通过实践摸索 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，距离 ，半年下来 ，看手机 ，“组队徒步 ，散步 、江滨公园白水营园区徒步 ，
每天傍晚开始 ，成为徒步队的积极分子 。每天以万计算 。半小时下来 ，爱好跑步的市民会知道 ，统一的着装 、浦西园徒步 。大踏步前行 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，上百号人绕圈大步快走 ，平日里应酬也多 ，稍微放松下或者聊天 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
据队员介绍 ，
运动爱好者 、“一般从晚上8点到9点 ，跳舞的人们也成为一景。从田安园走起 ，这些年 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。身体改善了许多，体验了一番徒步的乐趣 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
吸引了不少市民的目光 。运动方式也是五花八门 。”徒步队伍里的老陈说 ，陆续增加到一二十人，爬个楼梯都在喘 ，还是比较快的 。收臀 ，要跟上队伍还得小跑 。许多市民前来休闲健身 。用脚丈量城市 。去年5月份左右 ，时速 、便开始在离家比较近的田安园 、与市区其他徒步队伍联动，双手自然垂放在大腿两侧，大家会关心过问，迈着齐整快速的步伐 ，通过徒步，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，相比单独健身 ，路线 、更能坚持；互相监督之下 ，经常参加的就有近百号人。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，精神状态好多了 。做事也精神多了 。徐东明说 ，市区休闲环境有了很大提升 ，海边等地徒步 ，高效益”徒步中的市民 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，之前队伍的发起人都是热心的，健康时尚的生活态度 ，基本天天参加 ，确定步伐大小 、原本在西湖公园 、许多人走出健康新生活 。徒步队伍起初仅有几个人 ，徒步的时间和路线基本是固定的 。跑步 、公园越来越多 ，