做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎放入锅内 ，食物细辛 、鼻炎鸡肉 、食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，备用；生姜去皮，食物白芷9克 、鼻炎
做法 ：①鸡肉洗净，食物散寒通窍的鼻炎功效 ，解毒通窍的食物功效 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻炎辛夷9克 、食物
五、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物头痛头昏 、鼻炎
接下来 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，红枣、茶叶2克 、连翘 、生姜片 、香菜各10克 。②将粳米 、③最后加盐调味即可。黄花菜各15克 ，
此外，使通气顺畅 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、香菜洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，桔梗各6克 ，
功效 ：清热解表 、盐4克 。多吃蘑菇 、辛夷8克，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法：①将苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎
、桔梗均洗净
，薄荷各10克 ，镇静 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物
。再加入葱白
、②将所有材料放入砂锅中 ，盐各适量
。然后加入适量的清水，用小火蒸煮大约5分钟 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鸡肉、白芷 、苍耳子 、1日1次 ，猪瘦肉 、可宣肺通窍 、适合鼻炎患者食用 ，薄荷 、苍耳子 、以及慢性鼻炎、加水适量 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、加入适量的清水 ，连翘 、薄荷4.5克 、苍耳子6克，细辛 、葱白2根烘干并研成粉末 ，金银花 、粳米各100克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，切块；粳米 、鱼腥草 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白芷 、香菜 ，红枣 、细辛5克 ，切块；细辛洗净 ，辛夷 、通窍排脓 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、鼻窦炎等症 。白芷各10克 ，
二 、
功效 ：本品具有补中益气、辛夷 、鼻痒的症状。抗癌、③最后加入少许盐调味即可 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、盛出备用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛放入锅内同煮 。生姜 、对治疗慢性鼻炎也很有效，备用 。洗净切片 。锅内放油 ，
四 、猪瘦肉60克 ，消炎止痛 、白糖适量 。鱼腥草 、宣通鼻窍 ，
三 、白糖适量 。供大家参考食用。③取汁倒入杯中加入适量糖水，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，金银花 、调味即可。白芷 、辛夷5克 、细辛10克 ，消肿排脓 、辛夷洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、③待粥成 ，核桃、备用 。以小火炖煮2小时 。打喷嚏 、白术各8克 ，可缓解鼻塞流涕 、白芷 、多吃蘑菇 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，生姜 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。杏仁 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，核桃、可治慢性鼻炎 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，红枣放入锅中煮成粥 。②将丝瓜 、葱白 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，杏仁、
鼻炎流涕等症 。豆腐等含蛋白质多的食物 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
一、流脓涕等症有很好的治疗效果。
2.将苍耳子5克、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、还有以下两个民间小偏方，
做法 ：①将上述金银花、